长痘痘了要怎么护理皮肤

  • 来源：贵阳中康皮肤病医院
  • 时间：2019-01-09 16:47

长痘痘了要怎么护理皮肤?夏季是青春痘的高发期,主要的原因就是夏季的温度好,人容易出汗.皮肤容易油腻等情况.都是可与加剧痘痘病情严重和发病率,那么在这样的天气下.长痘痘了要怎么护理皮肤?下面就来看看皮肤科医生是怎么说的呢!


皮肤科医生介绍:在生活中对青春痘的保健也很重要,这样能有效的控制病情.那么,青春痘的日常保健有哪些呢?下面贵阳中康医院医生来为大家介绍下.


1.是要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮.


2.不吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通畅.


3.局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,油性皮肤用碱性稍大的香皂,干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳.


4.有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,以免使皮损破溃.


5.在饮食上药注意:因为在生活中本身痤疮的发生就是因为皮肤受到皮脂腺代谢的影响造成的,所以患者在患病期间应在饮食上控制油腻食品的摄入,尤其在晚餐时,尽量少吃糖类、淀粉类 、油脂类,多吃蔬菜、水果.较好苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等.尽量减少刺激性食物的摄入,如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等.


7.保持个人清洁卫生:特别是要保持脸部清洁、干爽,洗脸时应用温水或凉水,避免用热水洗脸,避免刺激性洗面产品.如今市场上很多号称"控油"的洁面产品,其实质却是堵塞毛孔,看起 来不再油光满面,反而加重了痤疮发作的隐患.希望上面关于青春痘的日常保健的介绍对广大患者有所帮助.生活中一定要做好保健护理工作,尽量减少青春痘的发生.