脸上长痘痘吃什么水果较好好

  • 来源：贵阳中康皮肤病医院
  • 时间：2019-01-09 16:48

脸上长痘痘吃什么水果较好好？贵阳中康医院皮肤科医生介绍：脸上蹦出密密麻麻的青春痘总是一个让人很烦恼的事。皮肤病中可能难治疗的就是应该算是痤疮了，重要治疗又怕容易复发还有些副作用，中药治疗很慢，那个煎熬的过程让人很难受，我们该怎么办呢?脸上长痘痘吃什么水果较好好？


1、柠檬


柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。


2、葡萄


葡萄堪称水果界的美容大王。葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。


3、苹果


苹果被奉为美容圣品，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。


4、梨

对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。


5、香蕉

可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。


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