下巴长痘痘应该怎样调理

  • 来源：贵阳中康皮肤病医院
  • 时间：2019-01-09 16:49

下巴也是痘痘较好喜居的部位,长了痘痘后,对人们的美观影响是非常大的.那么,下巴长痘痘应该怎样调理?贵阳中康医院皮肤科医生告诉我们,在平时生活中,大家可以通过以下几种方法来进行痘痘的调理.


1.饮食方面:多喝水,有利于新陈代谢,少吃高脂肪性食物(如牛,羊肉类等),饮食结构糙米蔬菜水果为主,多吃含维生素高的食物,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加,锌的缺乏几会导致这个病,如果你是男生建议你一定不要吸烟 ,喝酒.


2.生活习惯:有了痘痘别去挤,因为如果消毒不到位容易感染,会变的更严重,注意休息,不能熬夜,睡眠时间要充足,避免长时间的对着电脑,因为电脑辐射容易是皮肤吸附灰尘堵塞毛孔,从而诱发青春痘.


3.面部清洁:在有痘痘的时候,尽量避免化妆,特别是浓装,每天肌肤清洁需要做到位,也别太多,早中晚个一次就好了,好用清爽的骗碱性的洗面奶较好好点.


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