怎么去除额头上的痘痘_贵阳中康皮肤病医院预约挂号

怎么去除额头上的痘痘

　　怎么去除额头上的痘痘？贵阳中康医院医生指出：额头上长青春痘是很多女生们烦恼的事情，青春痘严重影响了女生的形象，祛痘是要特别引起注意的事情，如果祛痘方法不对，不仅痘痘去不掉，还有可能会越来越严重，下面是我院医生的介绍。

　　额头上长青春痘的原因有很多，如额头受细菌感染，体内激素分泌失衡、吃了刺激食物等。体内激素分泌失衡，是青春期的时候较好常见的，由于激素分泌失衡就会间接造成皮脂分泌过旺，从而产生痘痘。还有一些和皮肤的油性有关。如果是油性皮肤的话，毛孔内的油脂分泌物无法正常的排出，导致隐性的毛囊炎症，而形成痘痘。

　　一、首先外部护理

　　1.清洁。白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了(个人较好就泡泡状的较好好)，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，尽量减少痘痘生长的机会。

　　2.去角质。一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　3.控油。很多时候，痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多，一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。

　　二、然后内部调节

　　1.生活要有规律，尤其是充足的睡眠时间。

　　2.多喝水，身体要补足水。为了体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　　3.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　　4.运动。运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

　　以上就是对于怎么去除额头上的痘痘的介绍,在这里您还可以进一步了解额头长青春痘怎么护理？如果您还有其他的疑问,可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医生沟通一下病情,.如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约.我们将竭诚为您服务