生活中如何护理青春痘?_贵阳中康皮肤病医院预约挂号

生活中如何护理青春痘?

　　生活中如何护理青春痘?近些年随着社会的不断进步,科技的不断创新,很多人都没有调养好自己的身体,使自己长了很多的青春痘,还有平时不护理,使自己的脸上落下了很多痘印,严重影响一个人的外在形象,那么平时生活之中如何护理青春痘,就让皮肤病专家为我们做出详详细细的讲解吧。

　　青春痘日常护理一:正确的洗脸

　　青春痘日常护理首先从正确洗脸开始。青春痘比较脆弱,洗脸是如果过度揉搓很容易使还没有成熟的青春痘破裂,不仅难以愈合而且还有可能留下痘印。因而青春痘日常护理要选择合适的洗面奶,以冷水湿面后,将洗面乳放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下,然后用清水冲洗干净。

　　青春痘日常护理二:不要挤压青春痘

　　青春痘日常护理一定要管住您的手。万万不可挤压青春痘,不要错误认为把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,青春痘就会消得快。挤压青春痘且不说您的手上有细菌,容易感染,挤压容易导致凹洞、黑斑等。

　　青春痘日常护理三:尽可能少用化妆品

　　医生建议女性朋友尽可能少用化妆品是青春痘日常护理应该注意的。尤其是在容易长痤疮的地方,尽量不要用化妆品擦,保持干爽洁净。需要说的是禁止含油脂较多,粉质过重或劣质化妆品。

　　青春痘日常护理四:不要晒太阳

　　防晒是护理皮肤关键。日常护理青春痘,特别是青春痘太严重时,若在日光下暴晒,紫外线会加深色素斑的痕迹,不仅脸看起来色泽不一致,而且就算青春痘好了以后也会留下色素斑。青春痘日常护理防晒是关键。

　　青春痘日常护理五:睡眠要充足

　　青春痘日常护理免不了平时生活之中如何护理青春痘睡。充足的睡眠,尽量避免熬夜,因为睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。

　　病人在日常里要多食用水果蔬菜等食物,及时补充维生素,使皮肤保持弹性与水分,维C并可抑制黑色素形成,减少黑斑的产生。切记不能胡吃海塞,或者食用辛辣和对皮肤有刺激性的的食物,比如辣椒、生蒜、牛羊肉等。这些食物容易伤害皮肤,从而变得更加严重了。